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睡眠学習

 

 

こんにちは、石嶌之広です。

 

 

今回は「睡眠学習」です。

 

 

寝る直前の勉強。

 

 

これはかなり効果的です。

 

 

勉強しながら寝てしまう。

 

 

最高の勉強方法です。

 

 

思い出せば、突然勉強を始めた中学2年生のとき。

 

 

この方法を自然と使っていました。

 

 

なにしろ勉強とはまったくかかわりが無い生活をしていました。

 

 

そのため、嫌になるほど考える力、憶える力が無い自分を自覚していました。

 

 

でも布団に入りながら勉強をして、そのまま寝てしまう、それに気がついて電気を消して眠りにつく。

 

 

こんなことを何ヶ月もしているうちに、考える力、憶える力がだんだんついてきたような気がしました。

 

 

睡眠学習

 

 

この効果は、今、脳研究の世界で、あらゆる実験からその効果が認められています。

 

 

おきたまま6時間考え続けるよりも、ある程度考えたら6時間寝たほうが正答が出やすいというような実験結果もあります。

 

 

社会人になってからも、資格試験の時にはこの睡眠学習の習慣がとても役に立ちました。

 

 

勉強をしながら寝てしまう。

 

 

睡眠学習お勧めです。

 

 

今回は以上です。

 

 

誤字脱字文法誤用お許しください。

 

 

石嶌之広


 

 

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